Не пей — и будь здорова: 6 плюсов отказа от алкоголя

Не пей - и будь здорова: 6 плюсов отказа от алкоголя

1. Твоя милость можешь похудеть

Если заменить спиртное конфетами, результата может и приставки не- быть. Но если продолжишь питаться правильно, одежда станется великовата. Многие и не думают о том, сколько калорий заключает алкоголь, а ведь в большом бокале вина их столько а, сколько в мороженом! Кроме того, алкоголь повышает аппетит.

2. Внутренние органы скажут ати

Мы знаем, что спиртное вредно для печени. Так если перестать пить, она будет работать лучше, самоочищаясь. Опять-таки лучших результатов можно достичь, если совместить отказ от алкоголя со спортом, жрать больше рыбы и коричневого риса, полезных для печени.

3. Будешь выгодно отличается спать

Не секрет, что после приема алкоголя сон портится, ажно если ты очень хочешь спать. Если перестать пить, улучшатся в свой черед память и концентрация.

4. Кожа лица засияет

Неудивительно, что отказ с вредных жидкостей благотворно влияет на кожу. Снизится покраснение, пройдут воспаления, кожа будет выглядеть гораздо лучше.

5. Мысли станут побольше позитивными

Звучит странно, но отказ от спиртного улучшит твое дух. Алкоголь повышает риск развития депрессии и тревожного расстройства.

6. Спорт горазд эффективнее

Алкоголь плохо влияет на успехи в спорте. Дьявол выводит из организма жидкость и снижает уровень сахара, производимого печенью (а оный сахар важен для тренировок).

cosmo.ru