Около депрессии человеку грустно и плохо все время, а не «наплывами». Осязание вины, низкая самооценка, недостаток энергии и концентрации — весь век это влияет на повседневную жизнь и поступки.
У депрессии будь здоров много симптомов, и по отдельным можно не учредить цельную картину. Но если проверить себя и убедиться, вопросов) отличить преходящую грусть от настоящего недуга.
Мысли и чувства:
- низкая самооценка и Веруля в себя;
- забывчивость, проблемы с концентрацией и принятием решений;
- уничтожающий образ мышления;
- мысли о том, что жизнь не имеет смысла;
- постоянное смак вины;
- ощущение своей незначительности;
- низкое либидо;
- расстройство из-за пустяков;
- холодок к происходящему;
- неспособность общаться с другими или чувство, что тебя ни один человек не понимает;
- постоянное плохое настроение;
- желание быть в одиночестве;
- ощущеньице опустошенности;
- потеря интереса к увлечениям.
Поведение:
- отстранение от других;
- проблемы в общении;
- частое готовность плакать;
- причинение вреда себе;
- сон и еда в больших возможно ли меньших объемах, чем обычно;
- усиление тяги к алкоголю и табаку.
Физические симптомы:
- укрепление или потеря аппетита;
- отсутствие интереса к сексу;
- недостаток энергии;
- дурнота;
- боль в мышцах;
- расстройство сна и менструального цикла.
Если твоя милость испытываешь 4 или больше из этих симптомов постоянно (!) для протяжении двух недель, значит, это может быть депрессия и эпоха показаться врачу. Сама по себе она, как правило, невыгодный проходит.
